体幹トレーニング講習会


1月14日(火) 冬場の部活動の活性化や自主的に練習に取り込む雰囲気作りを目的として、パーソナルトレーナーの千葉秀也氏を招きトレーニング講習会を実施しました。
体幹トレーニングを中心に説明を受け、部活動ごとにグループで取り組みました。動作自体は激しいものではありませんが、正しい姿勢、そろった掛け声に心掛けながら取り組んでいました。涌谷高校の運動部は、春の大会に向かって毎日の積み重ねを頑張っています。